Första hjälpen på arbetsplatsen – kunskap som räddar liv
Olyckan är ofta framme när man minst anar det. På en byggarbetsplats, i en verkstad, på ett kontor eller hemma i trädgården. Plötsligt ligger någon medvetslös på golvet, blöder kraftigt eller har slutat andas. I de avgörande första minuterna är det du som är på plats – inte ambulansen – som kan göra skillnad mellan liv och död.
En heta arbeten utbildning innehåller ofta moment om första hjälpen, men för den som vill ha en fullständig utbildning finns särskilda kurser i första hjälpen och HLR. Här går vi igenom varför första hjälpen-kunskaper är viktiga på arbetsplatsen och vad en utbildning innehåller.
Varför behövs första hjälpen på arbetsplatsen?
Ambulansens utryckningstid i tätort är ofta 8–15 minuter. På landsbygden kan det vara 20–30 minuter eller mer. Under den tiden är det den eller de som befinner sig på plats som måste agera. Utan tidiga insatser kan en person som har slutat andas få bestående hjärnskador efter bara 3–4 minuter. Efter 10 minuter är chansen att överleva mycket liten.
Trots detta är det många arbetsplatser som brister i sin första hjälpen-beredskap. Personalen har inte gått utbildning, förbandslådor är gamla och tomma, eller så vet ingen var hjärtstartaren finns.
Arbetsmiljölagen ställer krav på arbetsgivaren att ha tillgång till lämplig utrustning för första hjälpen och att personalen har tillräckliga kunskaper för att kunna använda den. För vissa riskfyllda branscher, som bygg och industri, är kraven extra höga.
Vad ingår i en första hjälpen-utbildning?
En grundläggande första hjälpen-utbildning är praktiskt inriktad, för att du ska känna dig trygg med att utföra åtgärderna i en akut situation.
HLR, hjärt- och lungräddning, är den viktigaste delen. Du lär dig att kontrollera medvetande, påkalla hjälp, och påbörja bröstkompressioner och inblåsningar. Du får öva på en docka så att du känner hur hårt och snabbt du ska trycka. Många är rädda för att göra fel, men forskning visar att alla bröstkompressioner är bättre än inga alls.
Hjärtstartare, AED, har blivit allt vanligare på arbetsplatser och offentliga platser. Utbildningen lär dig hur du använder en hjärtstartare på ett säkert sätt. Maskinen talar om vad du ska göra – men du behöver veta hur du fäster elektroderna och att du måste se till att ingen rör patienten när chocken ges.
Livräddande första hjälpen vid medvetslöshet och andningsstopp är en central del av utbildningen. Du lär dig att bedöma om en person andas normalt eller om andningen är störd. Du lär dig att lägga en medvetslös person i stabilt sidoläge så att luftvägarna hålls fria.
Blödningskontroll och chock är en annan viktig del. Du lär dig att stoppa kraftiga blödningar med tryckförband och hur du använder en tryckförbandsrulle. Att snabbt stoppa en blödning kan rädda en persons liv på några minuter.
Förgiftning, brännskador och andra akuta tillstånd gås också igenom. Vad gör du om någon har fått i sig frätande kemikalier? Hur kyler du en brännskada? När ska du misstänka hjärtinfarkt eller stroke?
Vem behöver första hjälpen-utbildning?
Alla arbetsplatser bör ha personal som gått första hjälpen-utbildning. På mindre arbetsplatser (upp till 10 anställda) bör minst en person vara utbildad. På större arbetsplatser bör det finnas flera utbildade per skift, så att det alltid finns någon närvarande som kan agera.
På riskfyllda arbetsplatser – som byggarbetsplatser, verkstadsindustrier, lager och anläggningar med kemikalier – är kraven högre. Här bör en större andel av personalen vara utbildad, och utbildningen bör vara mer omfattande.
För arbetsledare och skyddsombud är utbildning i första hjälpen särskilt viktig. De har ofta ett större ansvar för arbetsmiljön och kan vara först på plats vid en olycka.
Även om du inte har ett formellt ansvar är första hjälpen-kunskap värdefull för alla. Olyckan kan lika gärna inträffa på fritiden – hemma, på idrottsplatsen eller i trafiken.
Onlineutbildning eller på plats?
Första hjälpen-utbildning lämpar sig särskilt bra för fysiska träffar eftersom de praktiska momenten – HLR på docka, användning av hjärtstartare, blödningskontroll – är svåra att lära sig helt digitalt. Många arrangörer erbjuder dock …